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Commission Technique de Gymnastique Rythmique
 
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Engins
Les engins

La Gymnastique Rythmique est composée de 6 "disciplines" organisées chacune autour de l'un des 5 engins ou de la "discipline" sans engin dite "Mains Libres".

Les explications ci-dessous ne peuvent être interprétées comme un extrait du "Code FIG" mais sont publiées à titre d'information.

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
La Corde

L'engin peut être de chanvre ou de n'importe quelle matière en synthétique. Sa longueur varie selon la taille de la gymnaste. Aux extrémités il y a des noeuds qui permettent d'assurer une bonne préhension de l'engin. C'est sûrement l'engin le moins spectaculaire de la Gymnastique Ryhtmique. Il faut être dotée d'une souplesse et d'une forte agilité pour persévérer dans cet engin.

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
Le Ruban

D'une longueur de 6 m le ruban est certainement l'engin le plus complexe au niveau de la manipulation et de la coordination corporelle. Cependant celui-ci reste l'un des plus apprécié des spectateurs. Le ruban est le plus souvent en satin et la hampe est faite de plastique, de bois ou de fibre de verre.

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
Le Cerceau

Il est fait de bois ou de matière synthétique assurant une certaine rigidité. Son diamètre intérieur est de 80 à 90 cm, son poids minimum est de 350 g. Le cerceau est l'engin le plus complet de la Gymnastique Ryhtmique et aussi l'un des plus simples .Le seul problème serait une coordination corporelle plutôt complexe .

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
Le Ballon

Il est de matière synthétique ou de caoutchouc. Son diamètre est de 18 à 20 cm et son poids de 400 g minimum .C'est le seul à n'autoriser aucune prise physique. Il est en parfaite symbiose avec le corps.

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
Les Massues

Elles sont en bois ou en matière synthétique. Leur longueur varie de 40 à 50 cm, le poids minimum exigé est de 150 g pièce. Les massues sont un engin très complet, l'éxécution des moulinets, petits cercles, lancers et figures assymétriques nombreuses sont combinées avec des figures corporelles variées. L'utilisation des massues privilégie le travail rythmique.

Rédigé le 21 Juillet 2000 par Le Comité de Rédaction
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